Try not to cum

Wenn Sie mit einem sexuellen Problem wie geringer Spermienzahl, Unfruchtbarkeit oder unregelmäßigen Erektionen zu kämpfen haben, sprechen Sie mit einem Arzt. Diese Erkrankungen können mit medizinischen Eingriffen wie Medikamenten und/oder Therapie behandelt werden. Wenn Sie Ihren Partner nur zwischen den Laken beeindrucken möchten, reicht es nicht aus, nach nur ein paar Minuten zu kommen. Probieren Sie diese Hinweise und Tipps aus, um länger durchzuhalten:

Hör auf, darüber nachzudenken
Wenn Sie mit einer sexy Frau im Bett liegen, möchten Sie auf keinen Fall ans Abspritzen denken, aber nicht das Hentai Spiel "Versuch, nicht abzuspritzen" spielen. Das lenkt Ihre Gedanken von ihr ab und verhindert, dass Sie so viel Sex haben, wie Sie hätten. Wenn Sie sich ständig Sorgen darüber machen, schnell zu kommen, kann das auch zu Angst und Stress führen, die beide bekanntermaßen die sexuelle Leistungsfähigkeit verringern.

Wenn Sie Sex haben oder masturbieren, üben Sie Orgasmusverweigerung, indem Sie aufhören, was Sie gerade tun, wenn Sie kurz vor dem Höhepunkt stehen. Es braucht etwas Übung, aber irgendwann werden Sie es schaffen. Wenn Sie nicht aufhören können, versuchen Sie, sich auf etwas Nicht Sexuelles wie eine Einkaufsliste oder eine arbeitsbezogene Aufgabe zu konzentrieren.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, nicht zu kommen, und glauben, dass Sie möglicherweise an einer psychischen Erkrankung leiden, sprechen Sie mit einem Urologen. Erkrankungen wie Depressionen und Angstzustände beeinträchtigen bekanntermaßen die sexuelle Leistungsfähigkeit. Daher ist es wichtig, sich bei Bedarf behandeln zu lassen. In vielen Fällen kann eine Therapie und Medikamente die vorzeitige Ejakulation deutlich reduzieren.

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Orgasmusverweigerung üben
Orgasmusverweigerung ist ein lustiger und manchmal intensiver Fetisch, bei dem der Höhepunkt absichtlich hinausgezögert oder sogar verweigert wird. Dies kann mit einem Partner oder alleine durchgeführt werden und kann sowohl bei heterosexuellen als auch bei nichtbinären Menschen zur Steigerung des Vergnügens eingesetzt werden. Versuchen Sie einfach, hier das Spiel nicht herunterzuladen und fordern Sie sich selbst heraus.

Manche mögen diese Art von Sexspiel für Folter halten, viele empfinden es jedoch als äußerst lustvoll. Egal, ob Sie derjenige sind, dem der Orgasmus verweigert wird, oder derjenige, der ihn verweigert, die Erregung ist hoch, da die Machtdynamik überhand nimmt. Sie können beispielsweise einen Vibrator verwenden, um Ihren Partner mit der Start-Stopp-Technik zu necken. Dabei hören Sie auf zu streicheln oder zu stimulieren und beginnen nach einigen Sekunden erneut. Dies erzeugt einen erhöhten Zustand der Erwartung und hält das Vergnügen an, bis der Orgasmus schließlich eintritt.

Eine weitere Methode zur Orgasmuskontrolle ist Edging. Dabei bringen Sie oder Ihr Partner eine Person bis zum Höhepunkt und ziehen sich dann zurück, bevor sie ihn erreichen kann. Dies kann auf verschiedene Weise erfolgen, beispielsweise mit einem weichen Seil, Handschellen oder Oralsex. Obwohl Edging äußerst lustvoll sein kann, ist es wichtig, immer klar zu kommunizieren und die Grenzen Ihres Partners zu respektieren. Laden Sie das Spiel "Versuchen Sie, nicht zu kommen" herunter und probieren Sie es jetzt aus.

Für manche kann die Orgasmusverweigerung wirksamer sein, wenn sie auf bestimmte Bedingungen beschränkt ist. Eine unterwürfige Person kann zum Beispiel zustimmen, dass sie erst dann zum Orgasmus kommt, wenn sie eine vereinbarte Aufgabe wie das Aufräumen des Wohnzimmers oder die Abgabe der Steuererklärung erledigt hat. Es ist auch wichtig, nach der Orgasmusverweigerung eine Nachsorge durchzuführen, um Ressentiments zu vermeiden. Sexuelle Nachsorge kann Kuscheln, Naschen und Gespräche über die Erfahrung umfassen. Es ist eine großartige Möglichkeit für Paare, sich emotional wieder zu verbinden und gemeinsam zu entspannen. Es ist auch eine Chance für beide Parteien, darüber nachzudenken, wie sie sich über die Erfahrung fühlen und was sie beim nächsten Mal vielleicht ändern möchten.

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Denk nicht an dich selbst
Der Versuch, nicht zu schnell zu kommen, ist ein sehr wichtiger Teil des Sex. Es geht nicht nur darum, den Höhepunkt zu erreichen, sondern es bedeutet auch, dass Sie mehr Zeit mit Ihrem Partner verbringen und leidenschaftlicheren Sex haben können. Wenn Sie sich ständig Sorgen machen, ob Sie zu früh kommen oder nicht, kann das das ganze Erlebnis für Sie beide ruinieren.

Glücklicherweise gibt es einige Möglichkeiten, beim Sex nicht an sich selbst zu denken und nicht zu schnell zu werden. Eine Möglichkeit besteht darin, einfach an etwas anderes zu denken. Das kann alles Mögliche sein, von etwas Lustigem und Aufregendem bis hin zu völlig zufälligen Dingen wie Ihrer Einkaufsliste oder Arbeitsaufgaben.

Sie können auch versuchen, den Orgasmus zu verleugnen. Dabei leugnen Sie im Grunde, dass Sie kurz vor dem Orgasmus stehen, und das funktioniert wirklich gut. Das kann beim Sex schwierig sein, aber konzentrieren Sie sich einfach auf die anderen Empfindungen, die Sie spüren, und versuchen Sie, diese eine Empfindung zu ignorieren. Das erfordert vielleicht etwas Übung, aber einen Versuch ist es auf jeden Fall wert. Sie können auch versuchen, tief einzuatmen, sobald Sie spüren, wie sich diese Empfindung zur Ejakulation aufbaut.

Kegel-Übungen machen
Wenn Sie ein Mann sind, der häufig vorzeitiger Ejakulation erliegt, scheint es unmöglich, dies zu vermeiden. Es gibt jedoch eine Reihe von Strategien, die helfen können. Sie können Kegelübungen oder Selbsthilfetechniken machen, eine Technik namens Start-Stopp-Methode anwenden oder Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren, um die vaginale Feuchtigkeit zu erhöhen. Sind Sie bereit, es mit dem 3D Pornospiel "Versuchen Sie, nicht zu kommen" zu testen?

Während Frauen häufig von Kegel-Übungen sprechen, um ihre Harnkontrolle zu verbessern und das sexuelle Vergnügen zu steigern, können auch Männer von diesen Übungen für die Beckenbodenmuskulatur profitieren. Dies sind die gleichen Muskeln, die sich während eines Orgasmus zusammenziehen. Wenn Sie sie also stärken, kann dies dazu führen, dass der Höhepunkt länger anhält.

Um eine Kegel-Übung durchzuführen, spannen Sie die Beckenbodenmuskulatur drei Sekunden lang an und entspannen Sie sie dann etwa ebenso lange. Wiederholen Sie diesen Vorgang zehnmal am Tag. Wenn Ihnen zehn Wiederholungen zu schwer erscheinen, können Sie die Anzahl auf fünf oder sogar weniger reduzieren. Sie sollten jedoch nie mehr als 20 hintereinander machen, da dies die Muskeln überlasten und zu Inkontinenz führen kann. Sie können Kegel-Übungen im Bett oder auf einem Stuhl sitzend durchführen. Sie können sie auch in der Öffentlichkeit durchführen, achten Sie jedoch darauf, dass Sie Ihre Bauch- oder Beinmuskeln nicht anspannen oder Ihr Becken anheben.

Zu Beginn können Sie sich mit den Muskeln vertraut machen, indem Sie sie beim Pinkeln anspannen und zusammendrücken. Dadurch bekommen Sie ein gutes Gefühl dafür, wie sich die Muskeln anfühlen und wie sie funktionieren. Sobald Sie sich mit den Muskeln wohl fühlen, können Sie anfangen, sie regelmäßig zu trainieren. Idealerweise sollten Sie diese Übungen an einem privaten Ort durchführen, wo Sie niemand sieht. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie die Übungen richtig machen, kann Ihnen ein Arzt Anleitung geben oder sogar eine Biofeedback-Sitzung durchführen, um Ihnen beizubringen, wie Sie die Kegelübungen richtig machen.

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Spielzeug ausprobieren
Wenn Sie und Ihr Partner daran interessiert sind, gemeinsam 3D Spiele zu spielen, bei denen Sie nicht abspritzen, gibt es viele Spielzeuge, die dabei helfen können. Der Kauf dieser Spielzeuge kann eine unterhaltsame Möglichkeit sein, über Ihre Interessen zu sprechen, und kann sogar als Vorspiel dienen. Außerdem sind viele Sexspielzeuge so konzipiert, dass sie auf unterschiedliche Weise verwendet werden können, sodass Sie kreativ werden und Spaß haben können.

Nicht zu ejakulieren ist nicht unbedingt ungesund, aber es ist wichtig, daran zu denken, dass Sie und Ihr Partner trotzdem masturbieren müssen, um Ihren Höhepunkt zu erreichen. Versuchen Sie, nicht zu ejakulieren, bis Sie Sex hatten oder zumindest bis Sie das Gefühl haben, fast da zu sein. Wenn Sie diese Tipps im Hinterkopf behalten, kann es einfacher sein, nicht zu kommen, während Sie mit Ihrer Partnerin zusammen sind, und ihr den Sex zu geben, den sie verdient.

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